Parte 2: Como ter um corpo sexy e tonificado SEM ESFORÇO

Ao usar suplementos de perda de peso, também é importante garantir que você está usando suplementos que trabalham para proteger o seu corpo também.

Eu consegui um aumento incrível na saúde e nos meus níveis de energia ao adicionar “suplementos de proteção”, como eu gosto de chamá-los, que realmente ajudaram a manter a minha saúde em geral.

Eu não apenas tenho uma aparência fantástica, mas me sinto fantástica. E os dois são necessários para que nos sintamos bonitos :)

Então aqui vão alguns dos  “Suplementos de proteção”

Ômega-3

O Ômega-3 é muito importante para o desenvolvimento e funcionamento do corpo.

Ele também ajuda a diminuir a pressão arterial, a reduzir o risco de doenças cardíacas e ataques cardíacos e pode até mesmo ajudar outros problemas de saúde. Alguns estudos afirmam que o Ômega-3 ajuda a combater a depressão!

Você pode aumentar a ingestão de Ômega-3 adicionando peixe em sua dieta ou tomando suplementos.

Cálcio

O cálcio é conhecido por ser um fator importante no crescimento e desenvolvimento adequado dos ossos e estrutura do esqueleto. E, à medida que envelhecemos, nossos corpos perdem cálcio, o que significa que devemos aumentar a sua ingestão, a fim de manter um bom equilíbrio em nosso corpo.

Você pode aumentar sua ingestão de cálcio por qualquer consumindo mais leite ou produtos lácteos, ou usar um suplemento de cálcio.

Chá Verde

O chá verde tem sido conhecido por ter um dos melhores antioxidantes conhecidos, mas também ajuda a preferir muitos problemas de saúde potencialmente fatais.

Algumas dessas condições são: câncer e doenças do coração, também pode diminuir os níveis de colesterol, queimar gordura e prevenir diabetes e derrames.

E é muito fácil de tomar – tudo que você precisa fazer é beber uma xícara de chá verde!

Estes suplementos, juntamente com um multivitamínico de qualidade diariamente, me ajudaram a fortalecer a minha saúde e reduzir as lesões.

Eles são as minhas armas secretas quando se trata de dietas de perda de peso, quanto mais saudável e melhor eu me sinto, mais eu sou capaz de treinar e melhor é a minha aparência.

Fale com o seu médico sobre os suplementos que você está pensando em tomar primeiro – só para ter certeza de que não irá causar algum problema de saúde.

Você pode ter o corpo dos seus sonhos – e eu quero ajudá-lo. Então continue visitando meu site e compartilhando essas informações com os seus amigos

Comments are closed.