Wrap de Frijoles com Guacamole – Perca Peso Sem Perder o Sabor

Sempre tive certa dificuldade de criar ideias de almoços saudáveis.

Então quando eu descobri essa receita, me apaixonei!

Experimente da próxima vez que você precisar preparar algo rápido para o almoço.

Você vai precisar de:

1/2 xícara de frijoles refritos em lata
1/4 xícara de salsa mexicana
3 colheres de sopa de guacamole
1 xícara de alface romana em tiras
2 tortillas integrais
1 xícara de uvas vermelhas

Aqui vai o modo de preparo:

1. Misture o frijoles e a salsa.
2. Coloque no microondas de 1 a 2 minutos.
3. Coloque a mistura com o guacamole e o alface sobre as tortillas e enrole.
4. Sirva com as uvas acompanhando.

Você pode fazer isso em menos de 5 minutos, o que é fantástico quando estamos com muita pressa!

Agora não temos mais desculpa para comprar besteiras quando precisamos almoçar no trabalho!

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