Um Café da Manhã Incrível Para a Perda de Peso: Rabanada de Canela e Passas

Eu amo comidas assim!

Ela é cheia de sabor, rica em fibras e realmente dá a você a energia que você precisa para começar o dia de manhã.

Sinta-se à vontade para alterar alguns dos ingredientes se você quiser – apenas se certifique de fazer escolhas saudáveis que não vão arruinar a sua dieta!

Para preparar a Rabanada de Canela e Passar, bata um ovo, 1 colher de sopa de mel e meia colher de sopa de canela em pó em uma tigela.

Então mergulhe duas fatias de pão integral e uva passa na mistura.

Depois disso, pegue uma frigideira ou panela antiaderente.

Coloque o pão ma frigideira e cozinhe por 1 minuto de cada lado.

Quando estiver pronto, sirva a rabanada com 2 colheres de sopa de purê de maçã e ricota sem gordura, juntamente com uma pitada de canela.

Mais uma vez, se você não tiver um dos ingredientes listados aqui, sinta-se à vontade para substituí-lo.

Boa sorte em suas metas de fitness!

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